Initiation à la sophrologie avec Solid’Age à Sézanne

L’Espace Solid’Âge vous propose un atelier d’initiation à la sophrologie, animé par la sophrologue Fanny Doré.

Accordez-vous une pause bien-être pour découvrir les bienfaits de la sophrologie, apprendre à mieux respirer et à relâcher les tensions. À travers des exercices simples et accessibles, profitez d’un moment de détente pour vous recentrer sur vous-même et prendre soin de votre bien-être.

Une belle occasion de découvrir de nouvelles pratiques et de s’offrir une parenthèse de sérénité.

À partir de 60 ans. Sur réservation.

Les prochains rendez-vous :

• Mardi 3 novembre 2026 de 14h00 à 15h00

• Mardi 17 novembre 2026 de 14h00 à 15h00

• Vendredi 27 novembre 2026 de 14h00 à 15h00