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La médiathèque d’Anglure propose plusieurs rendez-vous autour du lâcher-prise, pour prendre soin de soi, se détendre et s’accorder une parenthèse de bien-être.
→ Vendredi 2 octobre 2026 : sieste musicale, un moment de détente accompagné de musique pour se laisser porter et profiter d’une pause relaxante.
→ Mercredi 7 octobre 2026 : sophrologie mémoire, une séance ludique autour de la mémorisation d’un poème, permettant de travailler la mémoire tout en découvrant des techniques de sophrologie.
→ Mercredi 14 octobre 2026 : sophrologie détente, avec des mouvements de relaxation dynamiques pour favoriser la détente du corps par le mouvement et la relaxation.
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2 Impasse de l’écluse
, 51260 ANGLURE